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“医生，我这胯骨疼得没法走路，是不是累着了？”

25 岁的小周（化名）一瘸一拐走进成人ai 骨病与骨肿瘤病区副主任秦光华的诊室。

本以为只是最近加班多、久坐累的，可检查结果让小周傻了眼 —— 股骨头坏死，已经到了 3 期，关节间隙变窄，再拖下去可能要换关节。

而这一切的 “元凶”，竟是他每天雷打不动的 “3 两白酒”。

秦光华看着检查报告叹气：“再早半年发现，还能保住股骨头，现在只能先控制病情，尽量延缓手术时间。”

很多人觉得 “每天喝一点没事”，但对股骨头来说，酒精就是 “慢性毒药”，一步步让骨头 “缺氧坏死”：

长期喝酒会让血液里的脂肪颗粒变多，这些颗粒容易堵在给股骨头供血的 “小血管” 里 —— 股骨头本身供血就少，一旦血管堵了，就像庄稼没了浇水的管子，慢慢会 “渴死”。

酒精还会影响成骨细胞的功能，让骨头的修复能力变弱；同时刺激破骨细胞活跃，一拆一建失衡，骨头就会变脆、变弱。

等股骨头缺血时间长了，骨组织会慢慢坏死、塌陷，关节间隙变窄 —— 这时候就会出现剧烈疼痛、走路一瘸一拐，甚至没法正常站立，也就是小周这样的 3 期症状，往往已经难以逆转。

秦光华说，门诊遇到的股骨头坏死患者，80% 都是中晚期才来，就像小周一样，早期症状太 “隐蔽”，很容易被当成 “小毛病”：

只是偶尔髋部酸痛、大腿根隐隐作痛，尤其是久坐、爬楼梯后明显，休息下就缓解 —— 很多人会以为是 “劳累”“关节炎”，随便贴个膏药就不管了。

疼痛变频繁，走路时胯骨像 “卡壳”，不敢用力，甚至晚上睡觉翻身都会疼 —— 这时候股骨头可能已经开始轻微塌陷，但还没到完全不能动的地步。

疼得没法走路，腿变短（股骨头塌陷导致），关节僵硬，只能靠拐杖或轮椅 —— 这时候大多要做人工髋关节置换手术。

“小周就是典型，初期疼了半年，以为是久坐加班累的，直到疼得没法上班才来查，已经错过了最佳干预期。” 秦光华无奈地说。

更让人担心的是，股骨头坏死不再是 “中老年人专属”。

“以前接诊的都是 40 岁以上的患者，现在 20 多岁、30 多岁的越来越多，很多人觉得‘年轻身体好’，喝酒、熬夜不节制，其实骨头早就被‘掏空’了。” 秦光华提醒。

别等疼到站不起来才后悔，现在开始节制饮酒、关注身体信号，就是对骨头最好的保护。